心理医生给出的焦虑治疗方法竟然是拥抱户外
原文始发于微信公众号（我在维多利亚）：维多利亚
博主平时难受的时候
经常喜欢去户外走走
在大自然里呆一会儿，呼吸新鲜空气
感觉心情就会好很多~
本来也没觉得这是一件什么大不了的事
直到看到了今天的这个小新闻
才大呼：原来户外走走竟然能治病？
有一位心理医生Tanya Clary
就给病人开了个特殊药方
加拿大国家公园免费通行证
chek news
当时她的病人还很迷惑
心想我是来看病的
医生怎么让我去逛公园？
但后来这位病人很快发现
其实到户外走走散散心
是一种效果极好且不用花钱的治疗形式
按照Tanya医生的说法
户外活动其实是一种自然疗法
能够帮助病人提升情绪减轻焦虑
如果大家也有烦闷的时候
不如出去户外走走，呼吸下新鲜空气
说不定会感觉好很多哦！
除了到户外散心
今年2月大家还可以去James Bay附近转转哦
因为Window Wanderland终于要回归啦
victoria buzz
博主先为大家介绍一下
什么是Window Wanderland
其实这是一个装饰窗户的活动
Window Wanderland始于英国
当时活动发起人Lucy Reeves Khan
在她的社区里散步时
萌生了这个装饰窗户的想法
很快这个活动就传到北美这边啦
在今年活动期间
James Bay的每家每户都会被邀请来装饰窗户
无论是家里或者路边汽车的窗户
大家都可以贴上自己喜欢的剪纸或手工艺品
简直不要太漂亮！
victoria buzz
这个活动的时间
是从2月25日、26日持续到27日
每天下午6点至9点
无需入场门票
直接去到James Bay附近
就可以参加展览啦～
到时候咱们开车或者步行穿过这些街道
就能看到各式各样的手工艺品
好期待哦~
点一下你会更好看耶
