最近Omicron让很多人都不幸中招成为了“小阳人”,但好在大部分人感染症状比较轻，无生命危险。
今天小编这期给大家提供一些若不幸中招新冠，如何在家自愈的方法。其中会包括推荐服用的药物，以及新冠常备小工具。希望可以帮助大家渡过这段难受无助的时期，有备无患哦！
chinatimes
若出现以下这些症状 应如何缓解 高烧 如果你的体温很高，你要： 保持充足的休息和睡眠; 多补充液体和维C (喝水和橙汁) 以避免脱水; 如果有发烧发炎症状可以服药缓解（可服用药物见本文下部分）。 咳嗽 如果出现咳嗽状况，最好避免仰卧。可以侧卧或直立坐着。 试着喝蜂蜜水。网上的小偏方也可以尝试，比如喝蒸苹果洋葱水等。 呼吸不畅 有时是因为太过紧张造成的，先尝试深呼吸让自己冷静下来，不要自己吓自己； 保持房间凉爽，尝试调低暖气或打开窗户。不要使用风扇，因为它可能会传播病毒； 通过鼻子慢慢呼气，通过嘴慢慢吐气，就像你轻轻地吹蜡烛一样； 笔直地坐在椅子上有助于呼吸通畅：放松肩膀，不要驼背稍微向前倾斜，把手放在膝盖上或椅子边上来支撑自己。
NHS
⚠️注意⚠️ 如果你在做了以上的缓解措施后，仍然觉得身体很不舒服，比如出现以下症状： 呼吸困难 胸部疼痛 喝不下任何东西 失去了味觉 意识模糊 那你就需要立刻就医！ 请致电BC省健康热线811 家庭常备新冠自救良药推荐 可对症下药 1.免疫低下 可服用维C片，推荐1天1片。 2. 感冒症状 可服用莲花清瘟胶囊/颗粒。此药虽效果良好，但性寒，服用后可以煮一些生姜水暖一暖身体。
3.痰多 化痰药：美清痰Mucinex。单一成分最好：成分是guaifenesin/expectorant愈创甘油醚/祛痰剂)。
❌若痰多，千万不要吃压咳药：Rubitussin鲁比图辛 (成分是Dextromethorphan）这只会让病情雪上加霜❌ amazon.ca 4.发烧 可以吃泰诺 (Tylenol)。但注意⚠️不能过量！！必须严遵医嘱！！ ❌不要用布洛芬(Ibuprofen) 比如Advil or Mortron！！医生认为这些药会加重病情！❌
5.腹泻 腹泻是人体排毒，不要刻意阻止排毒，但是可以吃让胃产生保护膜的蛋白胨双摩尔 (Peptones Bismol) 粉色的。 ❌不要吃止腹泻药Imodium易蒙停!❌ Amazon.ca
TIPS：服用电解质同样有助于腹泻 佳得乐Gatorade功能饮料可以喝，但要慢慢喝; 糖尿病喝无糖佳得乐Gatorade Zero; 孩子喝电解质糖液Pedialyte。
6. 新冠必备：血氧仪Oximeter 中招的小伙伴要备一个咯，低于70就要去医院了。 londondrugs.ca 另外，以上药物若隔离在家无法外出购买，可以第一时间请跑腿服务或朋友帮助买药放在家门口，也可以尝试在线致电或联系药店。
希望以上这些信息可以给大家雪中送炭。病毒很可怕，但我们的意志力也很强大，要相信我们一定会战胜病毒的！当然，小编更加希望大家用不到这些信息，健健康康比啥都重要。
信息采集：
https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/self-isolation-and-treatment/how-to-treat-symptoms-at-home/ https://cofacts.tw/article/2wai38tp50mrp https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/sick-with-2019-nCoV-fact-sheet.pdf https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/downloads/10Things.pdf http://www.bccdc.ca/Health-Info-Site/Documents/Translations/Self_Isolation_SCH.PDF
疫情 | 不幸成为“小阳人”应如何在家自救？！
不幸成为“小阳人”自救方案
